Brainspotting
Ontdek Brainspotten bij Pro Coaching Hakemulder
Bij Pro Coaching Hakemulder bieden we de innovatieve methode van brainspotten aan, een krachtige techniek die helpt bij het verwerken van emotionele en psychologische uitdagingen. Of je nu worstelt met stress, trauma of andere mentale klachten, onze deskundige begeleiding zorgt ervoor dat je de juiste ondersteuning krijgt.
Ontdek de kracht van Brainspotting
Wat is Brainspotting?
Een innovatieve benadering
Toegang tot je emoties
Effectief en toegankelijk
Brainspotting is geschikt voor iedereen die worstelt met trauma, stress of andere emotionele uitdagingen. Het biedt een unieke manier om je innerlijke wereld te verkennen, te begrijpen en te helpen met verwerken.
Professionele begeleiding
Brainspotting
Brainspotting is een relatief nieuwe, maar zeer effectieve therapeutische methode die in 2003 werd ontdekt door Dr. David Grand, een Amerikaanse psychotherapeut. Het is gebaseerd op de neurologische verbinding tussen oogbewegingen en emotionele verwerking.
De kern van Brainspotting is dat waar je kijkt, invloed heeft op hoe je je voelt. Dit betekent dat bepaalde oogposities ("brainspots") directe toegang geven tot onverwerkte emoties en trauma’s die in het brein en lichaam zijn opgeslagen. Door bewust naar een specifieke plek in je gezichtsveld te kijken, activeer je het deel van je brein waar deze ervaringen vastzitten en geef je jouw zenuwstelsel de kans om ze te verwerken.
Hoe werkt Brainspotting?
Brainspotting werkt door het activeren van specifieke neurobiologische processen die betrokken zijn bij trauma, stress en emotionele verwerking. Het richt zich op het limbisch systeem en de diepere hersenstructuren, zoals de amygdala en de hippocampus, die betrokken zijn bij emotionele herinneringen.
Bij een sessie gebeurt het volgende:
- We brengen het thema in kaart: We bespreken jouw hulpvraag en het specifieke gevoel of de klacht waar je aan wilt werken.
- We zoeken een brainspot: Door je oogbewegingen te volgen en je aandacht te richten op bepaalde punten in je gezichtsveld, vinden we de ‘brainspot’ die in verbinding staat met je emotionele of lichamelijke blokkade.
- Diepe verwerking start: Terwijl je je blik gefocust houdt op deze specifieke plek, geef je jouw brein de ruimte om de vastzittende emoties en trauma’s te verwerken. Je kunt hierbij verschillende reacties ervaren, zoals lichamelijke sensaties, emoties of herinneringen die opkomen.
- Zelfhelend vermogen wordt geactiveerd: Je brein gaat op een natuurlijke manier aan het werk om spanning los te laten en emotionele patronen te doorbreken.
- Afronding en integratie: Na de sessie bespreken we wat je hebt ervaren en hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.
Tijdens een sessie gebruiken we soms ook bilaterale stimulatie, zoals rustgevende muziek via een koptelefoon, om beide hersenhelften te activeren en de verwerking te bevorderen.
Wat maakt Brainspotting uniek?
🔹
Diepe en snelle verwerking – Brainspotting werkt op een dieper niveau dan praten alleen, omdat het direct met het onderbewuste brein werkt.
🔹
Niet alles hoeft benoemd te worden – In tegenstelling tot traditionele therapieën hoef je niet altijd te praten over wat je hebt meegemaakt. Je lichaam en brein doen het werk op een natuurlijke manier.
🔹
Werkt ook bij lichamelijke klachten – Omdat trauma en emoties vaak vastzitten in het lichaam, kan Brainspotting ook helpen bij lichamelijke spanning, chronische pijn en stressgerelateerde klachten.
🔹
Geschikt voor verschillende klachten – Brainspotting wordt succesvol ingezet bij pijnklachten, trauma, angst, stress, burn-out, rouwverwerking, PTSS, faalangst, depressie en andere emotionele blokkades.
Voor wie is Brainspotting geschikt?
Brainspotting is geschikt voor zowel volwassenen als jongeren die vastlopen door emotionele of fysieke klachten. Het kan bijvoorbeeld helpen bij:
✅ Traumaverwerking (zowel grote als kleine trauma’s)
✅ Angst- en paniekaanvallen
✅ Stress, spanning en burn-out
✅ Rouw en verliesverwerking
✅ Lichamelijke (pijn) klachten door emotionele blokkades
✅ Faalangst en perfectionisme
✅ Onverwerkte emoties die zich blijven herhalen
Professionele Brainspotting Begeleiding
Brainspotting bij Pro Coaching Hakemulder
Veilige en Professionele Setting
Bij Pro Coaching Hakemulder bieden we een veilige en professionele setting waarin jij in je eigen tempo aan de slag kunt met Brainspotting. In onze praktijk en via online consultatie. Beide is mogelijk. Onze begeleiding is gericht op het helpen verwerken, loslaten en groeien.
Geen Wachttijd, Een Directe Start
Bij Pro Coaching Hakemulder begrijpen we dat de behoefte aan ondersteuning urgent kan zijn. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om zonder wachttijd direct te starten met je begeleiding.
Emotionele verwerking
Balans en rust
Stress en angst verminderen
Duidelijk en ondersteunend
Wat zeggen mensen over
Pro Coaching Hakemulder?
